バンコク：3日間のヨガとアーユルヴェーダ リトリート（食事付き）
Bangkok
Deal
正式名称: 経由 GetYourGuide
バンコクでの3日間のヨガとアーユルヴェーダのリトリートでデトックスと充電を。毎日行われるヨガと瞑想のセッション、アーユルヴェーダの食事をお楽しみください。また、最終コンサルテーションとライフスタイルガイダンスのセッションもご利用いただけます。
Highlights
- 3日間のヨガとアーユルヴェーダのリトリートでリラックスして充電
- 毎日行われるヨガと瞑想のセッションで心をリフレッシュ
- アーユルヴェーダの食事とデトックスドリンクを堪能して、体に栄養を与える
- サウンドヒーリング、マントラの唱え、カルマヨガを体験
- 最終コンサルテーションとライフスタイル ガイダンス セッションを受ける
Description
1日目：到着とリラクゼーション リトリートに到着し、チェックインします。落ち着いてリラックスした後、アーユルヴェーダのデトックスドリンクをお楽しみください。 その後、穏やかなヨガセラピー セッションに参加し、マントラ唱和とトラタクを行います。軽いアーユルヴェーダの夕食と穏やかな睡眠で1日を締めくくります。 2日目：デトックスとヒーリング 早起きして、デトックスのプロセスについて学びましょう。ジャル・ネティ、ラグ・シャンカ・プラクシャラナ、クンジャル・クリヤなどのクレンジングに参加しましょう。 アーユルヴェーダの朝食を楽しんだ後は、自然の中でくつろぎながら時間を過ごしましょう。昼食後は、ヨガニードラとサウンドヒーリングを体験し、その後サツサングセッションに参加します。 カルマヨガ、アーユルヴェーダディナー、そして穏やかな夜で1日を締めくくります。 3日目：リニューアルと出発 ヨガと瞑想で1日をスタートし、その後朝食をお召し上がりください。アーユルヴェーダのトリートメントと最後のランチをお楽しみください。 出発前に、ウェルネスの旅を維持するのに役立つ最終相談とライフスタイルのガイダンスを受けてください。Includes
アーユルヴェーダのデトックスドリンク 穏やかなヨガセラピー マントラの唱和とトラタク 軽いアーユルヴェーダディナー デトックスの解説 ジャル・ネティ、ラグ・シャンカ・プラクシャラナ、クンジャル・クリヤ アーユルヴェーダの朝食 マントラ瞑想 アーユルヴェーダ式ランチ ヨガニドラ＆サウンドヒーリング サツサング カルマヨガ アーユルヴェーダ ディナー ヨガと瞑想 アーユルヴェーダ治療 最終カウンセリング＆ライフスタイルガイダンスImportant Information
- これは、デトックスと癒しに焦点を当てたウェルネス リトリートです。 参加者は早朝のアクティビティに備えておく必要があります。 このリトリートには、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのトリートメントが含まれています。
