Sessão de Treinamento de Arco e Flecha, Tiro e Muay Thai

Highlights

• Aprenda os conceitos básicos do tiro com arco e do Muay Thai em uma única sessão
• Pratique tiro ao alvo com a orientação de um treinador de arco e flecha
• Aqueça-se com exercícios de alongamento, rotinas básicas de condicionamento físico e cardio
• Domine técnicas básicas de Muay Thai, incluindo socos e chutes

Description

Comece sua experiência com uma sessão de aquecimento, incluindo exercícios de alongamento, rotinas básicas de condicionamento físico e cardio para preparar seu corpo para o treinamento que está por vir. Em seguida, aprenda técnicas básicas de Muay Thai, como socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. Pratique em sacos de pancadas e almofadas, ou até mesmo faça um treino leve sob supervisão. Após a sua sessão de Muay Thai, siga para o campo de tiro com arco. Aprenda a postura correta, como puxar o arco, mirar e soltar a flecha. Faça várias rodadas para praticar o tiro ao alvo.

Includes

Sessão de treinamento de tiro com arco Prática no campo de tiro Sessão de treinamento de Muay Thai Transportes

Excludes

Alimentos e bebidas

Important Information

• Os participantes devem estar em boa condição física Vista roupas confortáveis e adequadas para a atividade física Lembre-se de trazer água para se manter hidratado

Easy cancellation

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