BANGKOK: Retiro de Ioga e Ayurveda de 3 Dias com Refeições
Bangkok
Deal
Nome Oficial: via GetYourGuide
Desintoxique-se e recarregue as energias com um retiro de ioga e Ayurveda de 3 dias em Bangkok. Desfrute de sessões diárias de ioga e meditação e refeições ayurvédicas, e aproveite uma consulta final e uma sessão de orientação de estilo de vida.
Highlights
- Relaxe e recarregue as energias com um retiro de ioga e Ayurveda de 3 dias
- Desfrute de sessões diárias de ioga e meditação para rejuvenescer sua mente
- Saboreie refeições ayurvédicas e bebidas detox para nutrir seu corpo
- Desfrute de terapia sonora, recitação de mantras e karma ioga
- Desfrute de uma consulta final e de uma sessão de orientação de estilo de vida
Description
Dia 1: Chegada e relaxamento Chegue ao retiro e faça o check-in. Passe algum tempo se acomodando e relaxando antes de desfrutar de uma bebida ayurvédica de desintoxicação. Em seguida, participe de uma sessão suave de ioga terapêutica, seguida de canto de mantra e Tratak. Termine o dia com um jantar ayurvédico leve e uma noite de sono reparador. Dia 2: Desintoxicação e cura Acorde cedo e aprenda sobre o processo de desintoxicação. Participe de práticas de limpeza como Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana e Kunjal Kriya. Desfrute de um café da manhã ayurvédico e, em seguida, relaxe e passe um tempo na natureza. Após o almoço, experimente Yoga Nidra e terapia sonora, seguidos de uma sessão de Satsang. Termine o dia com Karma Yoga, um jantar ayurvédico e uma noite de descanso. Dia 3: Renovação e Partida Comece o dia com ioga e meditação, seguidas pelo café da manhã. Desfrute de um tratamento ayurvédico e de um almoço final. Antes de partir, receba uma consulta final e orientações de estilo de vida para ajudá-lo a manter sua jornada de bem-estar.Includes
Bebida detox ayurvédica Terapia de ioga suave Canto de mantras e tratak Jantar ayurvédico leve Explicação sobre a desintoxicação Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana e Kunjal Kriya Café da manhã ayurvédico Meditação com mantra Almoço ayurvédico Yoga Nidra e Terapia Sonora Satsang Karma Ioga Jantar ayurvédico Ioga e Meditação Tratamento ayurvédico Consulta final e orientação de estilo de vidaImportant Information
- Este é um retiro de bem-estar com foco em desintoxicação e cura. Os participantes devem estar preparados para atividades no início da manhã. O retiro inclui ioga, meditação e tratamentos ayurvédicos.
