BANGKOK: 3-dagers yoga- og ayurveda-ferie med måltider
Bangkok
Deal
Official tickets via GetYourGuide
Detox og lad opp med et 3-dagers yoga- og ayurveda-feriested i Bangkok. Nyt daglige yoga- og meditasjonsøkter og ayurvediske måltider, og dra nytte av en avsluttende konsultasjon og veiledning om livsstil.
Highlights
- Slapp av og lad opp med et 3-dagers yoga- og ayurveda-feriested
- Nyt daglige yoga- og meditasjonsøkter for å forynge sinnet ditt
- Nyt ayurvediske måltider og detox-drikker for å gi næring til kroppen din
- Opplev lydhelbredelse, mantrasang og karma-yoga
- Dra nytte av en avsluttende konsultasjon og veiledning om livsstil
Description
Dag 1: Ankomst og avslapning Ankomst til retreatet og innsjekking. Bruk litt tid på å finne deg til rette og slappe av før du nyter en ayurvedisk detox-drikk. Deretter deltar du i en mild yogaterapiøkt, etterfulgt av mantrasang og Tratak. Avslutt dagen med en lett ayurvedisk middag og en avslappende natts søvn. Dag 2: Detox og helbredelse Våkn opp tidlig og lær om detox-prosessen. Delta i rensende øvelser som Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana og Kunjal Kriya. Nyt en ayurvedisk frokost, og slapp deretter av og tilbring tid i naturen. Etter lunsj kan du oppleve Yoga Nidra og lydhelbredelse, etterfulgt av en Satsang-økt. Avslutt dagen med Karma Yoga, en ayurvedisk middag og en avslappende natt. Dag 3: Fornyelse og avreise Start dagen med yoga og meditasjon, etterfulgt av frokost. Nyt en ayurvedisk behandling og en siste lunsj. Før avreise får du en siste konsultasjon og veiledning om livsstil for å hjelpe deg med å opprettholde velværeseren din.Includes
Ayurvedisk detox-drikk Skånsom yogaterapi Mantrasang og Tratak Lett ayurvedisk middag Forklaring av detox Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana og Kunjal Kriya Ayurvedisk frokost Mantrameditasjon Ayurvedisk lunsj Yoga Nidra og lydhelbredelse Satsang Karma-yoga Ayurvedisk middag Yoga og meditasjon Ayurvedisk behandling Avsluttende konsultasjon og veiledning om livsstilImportant Information
- Dette er et velværeretreat med fokus på detox og helbredelse. Deltakerne bør være forberedt på aktiviteter tidlig om morgenen. Retreatet inkluderer yoga, meditasjon og ayurvediske behandlinger.
