Highlights
- Slapp av og lad opp med en varm- og kuldebehandling i Bangkok
- Nyt en guidet isbadøkt med fokus på kontrollert pusting
- Opplev fordelene ved kuldebehandling, for eksempel redusert betennelse
- Slapp av i en tønnebadstue med jevn varmesirkulasjon for dyp avslapning
- Nyt en gratis kaffe eller brus etter økten
Description
Ta en pause fra Bangkoks raske tempo og tre inn i et fredelig velværeområde skapt for varm- og kuldebehandling – en kraftfull rutine som kombinerer dyp varme med et oppkvikkende kaldbad. Enten du restituerer deg etter trening, lindrer dagligdagse spenninger eller ganske enkelt vil nullstille nervesystemet ditt, er denne opplevelsen utformet for å få deg til å føle deg uthvilt og full av energi.
Begynn med å finne deg til rette i det rolige miljøet og forberede kropp og sinn. Kuldebehandling kan bidra til å redusere betennelse og lindre sterke ubehag, spesielt etter fysisk aktivitet, mens varmebehandling fremmer blodsirkulasjonen og løsner stramme muskler – ideelt ved stivhet og vedvarende spenning. Veksling mellom varmt og kaldt skaper et balansert restitusjonsrituale som fremmer bevegelighet, avslapning og generell velvære.
Du får støtte i en veiledet økt med fokus på kontrollert pusting, som hjelper deg med å holde deg rolig, håndtere kulden og bygge opp selvtilliten på en trygg måte. Mer erfarne gjester kan bruke det veiledede formatet til å finpusse teknikken og forbedre konsekvensen.
Mellom rundene kan du slappe av i avslapningsområdet – et rolig sted der du kan senke farten, fokusere på pusten og la kroppen tilpasse seg. Avslutt med tid i tønnebadstuen for dyp, jevn varme, og avkjøl deg deretter i isbadet/iskummet for en siste reset før du drar tilbake til byen.
Includes
Adgang til isbad og badstue
Veiledet økt
Engelsktalende personale
Avslapningsområde
Excludes
Andre personlige utgifter
Tips og belønninger
Important Information
- Vennligst ankom minst 3 timer før stengetid.
Deltakerne må være over 16 år for å delta i denne aktiviteten.
Barn under 15 år bør være under tilsyn av foreldre.
Personer med en smittsom sykdom, hypertyreose og/eller tuberkulose vil ikke få adgang til anlegget.
Varme kilder kan utgjøre en helserisiko for gravide, personer med blødningsforstyrrelser, høyt blodtrykk eller hjerteproblemer, eller personer som bruker pacemaker.
Av sikkerhetsgrunner anbefales det ikke at kvinner som er mer enn to måneder på vei, barn i alderen 0–4 år og personer med høyt blodtrykk, hjerteproblemer, allergier eller andre medisinske tilstander deltar i denne aktiviteten.
Deltakere som virker berusede, kan nektes service. I dette tilfellet gis det ingen refusjon.
