BANGKOK: 3-daagse yoga- en Ayurveda-retraite met maaltijden
Bangkok
Deal
Officiële Naam: via GetYourGuide
Ontgift en tank energie met een 3-daagse yoga- en Ayurveda-retraite in Bangkok. Geniet van dagelijkse yoga- en meditatiesessies en Ayurvedische maaltijden en profiteer van een laatste consult en een sessie met levensstijlbegeleiding.
Highlights
- Ontspan en laad je op met een 3-daagse yoga- en Ayurveda-retraite
- Geniet van dagelijkse yoga- en meditatiesessies om je geest op te frissen
- Geniet van Ayurvedische maaltijden en detoxdrankjes om je lichaam te voeden
- Ervaar geluidsheling, mantrachanten en karma-yoga
- Profiteer van een laatste consult en een sessie met levensstijlbegeleiding
Description
Dag 1: Aankomst en ontspanning Je arriveert bij het retraite en checkt in. Breng wat tijd door met je settelen en ontspannen voordat je geniet van een Ayurvedisch detox-drankje. Neem vervolgens deel aan een zachte yogatherapiesessie, gevolgd door mantra-chanten en Tratak. Sluit de dag af met een licht Ayurvedisch diner en een goede nachtrust. Dag 2: Detox en genezing Sta vroeg op en kom meer te weten over het detoxproces. Neem deel aan reinigingspraktijken zoals Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana en Kunjal Kriya. Geniet van een Ayurvedisch ontbijt en ontspan daarna en breng tijd door in de natuur. Na de lunch ervaar je Yoga Nidra en sound healing, gevolgd door een Satsang-sessie. Sluit de dag af met Karma Yoga, een Ayurvedisch diner en een ontspannen nacht. Dag 3: Vernieuwing en vertrek Begin de dag met yoga en meditatie, gevolgd door het ontbijt. Geniet van een Ayurvedische behandeling en een laatste lunch. Voordat je vertrekt, krijg je een laatste consult en levensstijlbegeleiding om je te helpen je wellnessreis voort te zetten.Includes
Ayurvedisch detoxdrankje Zachte yogatherapie Mantra-chanten en Tratak Licht Ayurvedisch diner Uitleg over detox Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana en Kunjal Kriya Ayurvedisch ontbijt Mantra-meditatie Ayurvedische lunch Yoga Nidra en geluidsgenezing Satsang Karma-yoga Ayurvedisch diner Yoga en meditatie Ayurvedische behandeling Eindconsult en lifestylebegeleidingImportant Information
- Dit is een wellnessretraite gericht op ontgifting en genezing. Deelnemers moeten voorbereid zijn op activiteiten in de vroege ochtend. De retraite omvat yoga, meditatie en Ayurvedische behandelingen.
