BANGKOK: ritiro di 3 giorni di yoga e ayurveda con pasti

Highlights

• Rilassati e ricaricati con un ritiro di 3 giorni di yoga e ayurveda
• Partecipa alle sessioni quotidiane di yoga e meditazione per ringiovanire la tua mente
• Assapora pasti ayurvedici e bevande disintossicanti per nutrire il tuo corpo
• Sperimenta la guarigione sonora, il canto dei mantra e il karma yoga
• Approfitta di una consulenza finale e di una sessione di orientamento sullo stile di vita

Description

Giorno 1: Arrivo e relax Arriva al centro benessere e fai il check-in. Dedica un po' di tempo a sistemarti e rilassarti prima di gustare una bevanda ayurvedica disintossicante. Poi, partecipa a una delicata sessione di yoga terapeutico, seguita dal canto del mantra e dal Tratak. Concludi la giornata con una cena ayurvedica leggera e una notte di sonno riposante. 2° giorno: disintossicazione e guarigione Svegliati presto e scopri il processo di disintossicazione. Partecipa a pratiche di purificazione come Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana e Kunjal Kriya. Goditi una colazione ayurvedica, poi rilassati e trascorri del tempo nella natura. Dopo pranzo, prova lo Yoga Nidra e la guarigione sonora, seguiti da una sessione di Satsang. Concludi la giornata con il Karma Yoga, una cena ayurvedica e una notte riposante. Giorno 3: rinnovamento e partenza Inizia la giornata con yoga e meditazione, seguiti dalla colazione. Goditi un trattamento ayurvedico e un pranzo finale. Prima di partire, ricevi una consulenza finale e una guida sullo stile di vita per aiutarti a proseguire il tuo percorso di benessere.

Includes

Bevanda ayurvedica disintossicante Terapia yoga dolce Canto dei mantra e Tratak Cena ayurvedica leggera Spiegazione della disintossicazione Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana e Kunjal Kriya Colazione ayurvedica Meditazione con mantra Pranzo ayurvedico Yoga Nidra e terapia del suono Satsang Karma Yoga Cena ayurvedica Yoga e meditazione Trattamento ayurvedico Consulenza finale e guida sullo stile di vita

Important Information

• Questo è un ritiro benessere incentrato sulla disintossicazione e sulla guarigione. I partecipanti devono essere preparati per le attività del mattino presto. Il ritiro include yoga, meditazione e trattamenti ayurvedici.

Easy cancellation

Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo