BANGKOK: Kolmen päivän jooga- ja Ayurveda-retriitti aterioilla
Bangkok
Deal
Virallinen nimi: kautta GetYourGuide
Detoksikaatio ja virkistäytyminen 3 päivän jooga- ja Ayurveda-retriitillä Bangkokissa. Nauti päivittäisistä jooga- ja meditaatioistunnoista ja ayurvedalaisista aterioista ja hyödy loppukonsultaatiosta ja elämäntapaneuvonnasta.
Highlights
- Rentoudu ja lataa akkujasi 3 päivän jooga- ja Ayurveda-retriitillä
- Nauti päivittäisistä jooga- ja meditaatioistunnoista mielen virkistämiseksi
- Herkuttele ayurvedalaisilla aterioilla ja detox-juomilla kehosi ravitsemiseksi
- Koe äänihoito, mantrojen lausuminen ja karma-jooga
- Hyödynnä loppukonsultaatio ja elämäntapaneuvonta
Description
Päivä 1: Saapuminen ja rentoutuminen Saavu lomakeskukseen ja kirjaudu sisään. Vietä aikaa asettumalla aloillesi ja rentoutumalla, ennen kuin nautit Ayurvedan detox-juomasta. Osallistu sitten lempeään joogaterapiatunnille, jota seuraa mantran lausuminen ja tratak. Päivän päätteeksi on kevyt ayurvedainen illallinen ja rauhallinen yöuni. 2. päivä: Detox ja parantuminen Herää aikaisin ja opi lisää detoksiprosessista. Osallistu puhdistusharjoituksiin, kuten Jal Netiin, Laghu Shankha Prakshalanaan ja Kunjal Kriyaan. Nauti ayurveda-aamiaisesta ja rentoudu sitten ja vietä aikaa luonnossa. Lounaan jälkeen koet Yoga Nidran ja äänihoidon, joita seuraa Satsang-istunto. Päivän päätteeksi on karma-joogaa, ayurvedainen illallinen ja rauhallinen yö. Päivä 3: Uudistuminen ja lähtö Aloita päiväsi joogalla ja meditaatiolla, minkä jälkeen nauti aamiainen. Nauti Ayurveda-hoidosta ja viimeisestä lounaasta. Ennen lähtöä saat viimeisen konsultaation ja elämäntapaohjeet, jotka auttavat sinua jatkamaan hyvinvointimatkaasi.Includes
Ayurvedinen detox-juoma Hellävarainen joogaterapia Mantran laulaminen ja tratak Kevyt ayurvedainen illallinen Detoxin selitys Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana ja Kunjal Kriya Ayurvedalainen aamiainen Mantrameditaatio Ayurvedalounas Jooga nidra ja äänihoito Satsang Karma-jooga Ayurvedainen illallinen Jooga ja meditaatio Ayurveda-hoito Loppukonsultaatio ja elämäntapaopastusImportant Information
- Tämä on hyvinvointiretriitti, jossa keskitytään detoksikointiin ja parantumiseen. Osallistujien tulee olla valmiita aikaisin aamulla järjestettäviin aktiviteetteihin. Retriittiin sisältyy joogaa, meditaatiota ja ayurvedahoitoja.
