sesión de entrenamiento de tiro con arco, tiro y Muay Thai

Highlights

• Aprende los conceptos básicos del tiro con arco y el muay thai en una sola sesión
• Practica el tiro a los objetivos con la orientación de un entrenador de tiro con arco
• Entra en calor con ejercicios de estiramiento, rutinas básicas de fitness y cardio
• Domina las técnicas básicas del Muay Thai, incluidos los golpes y las patadas

Description

Comienza tu experiencia con una sesión de calentamiento que incluye ejercicios de estiramiento, rutinas básicas de fitness y cardio para preparar tu cuerpo para el entrenamiento que te espera. A continuación, aprende técnicas básicas de Muay Thai, como puñetazos, patadas, codazos y rodillazos. Practica con sacos de boxeo y almohadillas, o incluso participa en un ligero combate supervisado. Después de la sesión de Muay Thai, dirígete al campo de tiro con arco. Aprende la postura correcta, cómo tensar el arco, apuntar y soltar la flecha. Disfruta de varias rondas para practicar el tiro a las dianas.

Includes

Sesión de entrenamiento de tiro con arco Práctica en el campo de tiro Sesión de entrenamiento de Muay Thai Transporte

Excludes

Comida y bebida

Important Information

• Los participantes deben estar en buenas condiciones físicas Lleva ropa cómoda y adecuada para la actividad física Trae agua para mantenerte hidratado

Easy cancellation

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