BANGKOK: 3-tägiges Yoga- und Ayurveda-Retreat mit Mahlzeiten

Highlights

• Entspannen und tanken Sie neue Energie bei einem 3-tägigen Yoga- und Ayurveda-Retreat
• Genießen Sie tägliche Yoga- und Meditationssitzungen, um Ihren Geist zu verjüngen
• Genießen Sie ayurvedische Speisen und Detox-Getränke, um Ihren Körper zu nähren
• Erlebe Klangheilung, Mantra-Gesänge und Karma-Yoga
• Profitiere von einer abschließenden Beratung und einer Sitzung zur Lebensstilberatung

Description

Tag 1: Ankunft und Entspannung Ankunft im Retreat und Check-in. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich einzuleben und zu entspannen, bevor Sie ein ayurvedisches Detox-Getränk genießen. Nimm dann an einer sanften Yoga-Therapie-Sitzung teil, gefolgt von Mantra-Gesängen und Tratak. Beende den Tag mit einem leichten ayurvedischen Abendessen und einer erholsamen Nachtruhe. Tag 2: Entgiftung und Heilung Stehe früh auf und erfahre mehr über den Entgiftungsprozess. Nimm an Reinigungspraktiken wie Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana und Kunjal Kriya teil. Genieße ein ayurvedisches Frühstück, entspanne dich dann und verbringe Zeit in der Natur. Nach dem Mittagessen erlebst du Yoga Nidra und Klangheilung, gefolgt von einer Satsang-Sitzung. Beende den Tag mit Karma Yoga, einem ayurvedischen Abendessen und einer erholsamen Nacht. Tag 3: Erneuerung und Abreise Beginnen Sie den Tag mit Yoga und Meditation, gefolgt vom Frühstück. Genieße eine Ayurveda-Behandlung und ein abschließendes Mittagessen. Vor deiner Abreise erhältst du eine abschließende Beratung und Anleitungen zu deinem Lebensstil, die dir helfen, deinen Weg zum Wohlbefinden fortzusetzen.

Includes

Ayurvedisches Detox-Getränk Sanfte Yoga-Therapie Mantra-Singen & Tratak Leichtes ayurvedisches Abendessen Erklärung zur Entgiftung Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana und Kunjal Kriya Ayurvedisches Frühstück Mantra-Meditation Ayurvedisches Mittagessen Yoga Nidra & Klangheilung Satsang Karma-Yoga Ayurvedisches Abendessen Yoga & Meditation Ayurvedische Behandlung Abschließende Beratung & Lifestyle-Anleitung

Important Information

• Dies ist ein Wellness-Retreat mit Schwerpunkt auf Entgiftung und Heilung. Teilnehmer sollten auf Aktivitäten am frühen Morgen vorbereitet sein. Das Retreat umfasst Yoga, Meditation und Ayurveda-Behandlungen.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung