Highlights
- Erlebe einen authentischen Muay Thai-Kurs in einem historischen Fitnessstudio in Bangkok
- Lerne von professionellen Trainern in einem Fitnessstudio unter freiem Himmel
- Üben Sie Schattenboxen, Pratzentraining, Boxsacktraining, Clinchen und Konditionstraining
- Nimm an einer optionalen Laufeinheit teil, um deine Ausdauer zu verbessern
- Entwickle unter fachkundiger Anleitung Kraft, Timing und deinen allgemeinen Kampf-IQ
Description
Erleben Sie einen traditionellen Muay-Thai-Gruppenkurs im Tded99 Muaythai Gym, einem der traditionsreichen und angesehenen Trainingscamps in Bangkok. Diese 4-stündige Gruppenstunde folgt einer klassischen Struktur im thailändischen Stil, die Technik, Ausdauer und Konditionstraining kombiniert – geeignet für alle Stufen, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Kämpfern.
Beginne mit optionalem Laufen, gefolgt von Schattenboxen, Pratzentraining mit Trainern, Sandsacktraining, Clinch-Übungen und Krafttraining. Tded99 ist bekannt dafür, den kraftvollen Muay-Mat-Stil mit dem technischen Muay-Fimeu-Ansatz zu kombinieren, wodurch die Schüler Kraft, Timing und den gesamten Kampf-IQ entwickeln können.
Egal, ob du hier bist, um deine Fitness zu verbessern, die Grundlagen des Muay Thai zu erlernen oder deine vorhandenen Fähigkeiten zu verfeinern – die Atmosphäre des Open-Air-Fitnessstudios und die erfahrenen Trainer sorgen für ein motivierendes und wirklich authentisches thailändisches Trainingserlebnis.
Verbessern Sie Ihre Ausdauer mit einem Aufwärm- und Laufeinheit, entwickeln Sie Rhythmus, Gleichgewicht und Technik beim Schattenboxen und üben Sie Schläge mit den Trainern (Schläge, Tritte, Ellbogen, Knie) beim Pratzentraining. Entwickeln Sie Kraft und Präzision beim Training am Boxsack, verbessern Sie Kontrolle, Gleichgewicht und Knietechniken beim Clinch-Training und runden Sie das Ganze mit traditionellen Fitnessübungen im thailändischen Stil ab.
Includes
4-stündiges Muay Thai-Gruppentraining
Professionelle und erfahrene thailändische Trainer
Nutzung der Fitnessgeräte während des Trainings
Authentisches Muay-Thai-Fitnessstudio unter freiem Himmel
Important Information
- Bitte finde dich spätestens 10–15 Minuten vor Kursbeginn ein.
Das Laufen um 15:00 Uhr ist optional, wird aber für ein umfassendes Erlebnis empfohlen.
Bitte bring Wasser und Handbandagen mit.
Beachte die Etikette im Fitnessstudio und folge den Anweisungen des Trainers.
