BANGKOK: 3-dages yoga- og ayurveda-retreat med måltider
Bangkok
Tilbud
Officielt Navn: via GetYourGuide
Detox og genopladning med et 3-dages yoga- og Ayurveda-retreat i Bangkok. Nyd daglige yoga- og meditationssessioner og ayurvediske måltider, og drag fordel af en afsluttende konsultation og livsstilsvejledning.
Highlights
- Slap af og genoplad batterierne med et 3-dages yoga- og Ayurveda-ophold
- Nyd daglige yoga- og meditationssessioner, som forynger dit sind
- Nyd ayurvediske måltider og detox-drikkevarer, der nærer din krop
- Oplev lydhealing, mantra-chanting og karma-yoga
- Drag fordel af en afsluttende konsultation og livsstilsvejledning
Description
Dag 1: Ankomst og afslapning Ankomst til retreatet og indtjekning. Brug lidt tid på at finde dig til rette og slappe af, før du nyder en ayurvedisk detox-drik. Deltag derefter i en blid yoga-terapisession efterfulgt af mantra-sang og Tratak. Afslut dagen med en let ayurvedisk middag og en afslappende nats søvn. Dag 2: Detox og heling Stå tidligt op, og lær om detoxprocessen. Deltag i rensende praksis som Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana og Kunjal Kriya. Nyd en ayurvedisk morgenmad, og slap derefter af og brug tid i naturen. Efter frokost kan du opleve yoga nidra og lydhealing, efterfulgt af en satsang-session. Afslut dagen med Karma Yoga, en ayurvedisk middag og en afslappende nat. Dag 3: Fornyelse og afrejse Start dagen med yoga og meditation, efterfulgt af morgenmad. Nyd en ayurvedisk behandling og en afsluttende frokost. Inden du rejser, får du en afsluttende konsultation og livsstilsvejledning, der kan hjælpe dig med at fortsætte din wellness-rejse.Includes
Ayurvedisk detoxdrik Blid yogaterapi Mantrasang og Tratak Let ayurvedisk middag Forklaring af detox Jal Neti, Laghu Shankha Prakshalana og Kunjal Kriya Ayurvedisk morgenmad Mantrameditation Ayurvedisk frokost Yoga Nidra og lydhelbredelse Satsang Karma-yoga Ayurvedisk middag Yoga og meditation Ayurvedisk behandling Afsluttende konsultation og livsstilsvejledningImportant Information
- Dette er et wellness-feriested med fokus på detox og helbredelse. Deltagere bør være forberedt på aktiviteter tidligt om morgenen. Retreatet omfatter yoga, meditation og ayurvediske behandlinger.
